0 items in the shopping cart

1 / 15

KETOGENIC DIET มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม

166.00

"ไขมันอะไร ยิ่งกินยิ่งผอม!!! มหัศจรรย์ไขมันแท้ๆ เชียว อะไรกันเนี่ย... เข้าใจมาตลอดว่าการกินไขมันคือทำให้อ้วน ตุ่ม เผละ แล้วสิ่งนี้คืออะไรกัน?? การกินอาหารแบบคีโตเจนิคมันคืออะไร ทำไมยิ่งกินยิ่งผอมโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ฟังดูเหมือนอาหารในฝันเลย ตื่นค่ะตื่น แล้วมาเรียนรู้วิธีการกินอาหารแบบคีโตเจนิคจริงๆ เราต้องควบคุมปริมาณการกินด้วยนะคะ แต่จะเน้นไขมันในสัดส่วนที่เยอะหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้คุณต้องร้องว้าว...กระโดดตัวลอยเลย เราผอมลง เราแข็งแรงขึ้น เราไม่ได้อดอาหาร แต่เราใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ รวบรวมองค์ความรู้บวกการจัดการกลไกร่างกายที่ดี นำพาไปสู่การตอบสนองของร่างกายเราเอง ด้วยอาหารกลุ่มไขมัน"" นี่คือคำจำกัดความของหนังสือเล่มนี้ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความเชื่อ...บอกเลยหนังสือเล่มนี้ไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความรู้...ที่สามารถอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยองค์ความรู้ของกลไกพื้นฐานสรีรวิทยาของร่างกาย หนังสือเล่มนี้คำตอบ หลายคนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ มีอีกส่วนหนึ่งสำเร็จแต่ลำบากเหลือเกินเช่นกินได้น้อย กินแต่ผัก ห้ามกินนู้นนี่นั่น ออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่ง ฯลฯ หรืออีกกลุ่มลดน้ำหนักสำเร็จแต่ไม่ยั่งยืนระบบร่างกายพังซึ่งมีตัวอย่างให้เห็นได้มากมาย ดังนั้นอย่าล้อเล่นกับการลดน้ำหนัก และถ้าคุณต้องการความผอมควบคู่ความแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข ขอต้อนรับสู่ Ketogenic diet "

วันที่วางขาย

2 เม.ย. 2561

สำนักพิมพ์

NATION BOOK

จำนวนหน้า

192 หน้า

จำนวนที่เปิดอ่าน

119

แชร์หนังสือ

รูปแบบ

E-BOOK

หนังสือที่เกี่ยวข้อง